KETO 365

Dieta Cetogenica

Una dieta cetogénica es esencialmente una dieta alta en grasas (grasas buenas), baja en carbohidratos y una dieta promedio en proteínas conocida por sus beneficios generales para la salud.

 

Una dieta cetogénica se compone en gran medida de productos animales, pero este tipo de dieta también se puede utilizar e incorporar en otros planes de dieta, como vegana, vegetriana y ayurvedica. 

Beneficios

  • Perdida de peso

  • Derrite la grasa rapidamente

  • Puede ayudar a pacientes   con Diabetes Tipo 2

  • Niveles bajos de glucosa

  • Claridad mental

  • Niveles Normales de colesterol

  • Puede mantener la presion arterial baja

Expectativas

Tu cuerpo está acostumbrado al mismo ciclo anterior de obtener energía de los carbohidratos.

 

Durante la semana en la dieta Ketu, puede ser la más difícil, porque tu cuerpo está en transición. Puede sentir:

  • Leves dolores de cabeza y mareos, como signos de pérdida de electrolitos.

 

En poco tiempo, su cuerpo desarrollará más enzimas quemadoras de grasa y se ajustará en consecuencia.